ニュースレターを配信しました
2023.03.24
今回のニュースレターのテーマは 「スポーツとサプリメント①」 です。
競技パフォーマンス向上のために大切な食事と栄養。アスリートがサプリメントを利用する際には、
アンチ・ドーピング規則違反の事例もあるため、正しい情報に基づいて必要性・有効性・安全性を十分検討することが大切です。
目次
■安易な利用は要注意
■サプリメント摂取には賛否がある
■人気の高い栄養素
・ＢＣＡＡ
・クレアチン
・カフェイン
・鉄
・カルシウム
詳細は下記のリンクからご覧ください。