【パッケージ編】具体的な見分け方

■原材料表示

■栄養素配合表

という、大切な情報が載っています。

ただし、「原材料表示」「栄養成分表示（エネルギー、たんぱく質、脂質、炭水化物、食塩相当量（ナトリウム）」は表示が義務付けられていますが、ビタミンやミネラルなどの各栄養素がどのくらい配合されているのか？を表示している「栄養素配合量」の表示義務はありません。

サプリメントの性能を知るために、また、医薬品との相互作用の影響を知るためにも、「栄養素配合量」は必須情報です。

この情報が表示されていないという時点で、そのサプリメントの信頼性に疑問符が付きます。

・サプリメントに含まれている栄養素の配合量

・栄養素が天然原料由来なのか、化学合成由来なのか？

・添加物がどのくらい使用されているのか？

・どのような添加物が使用されているのか？