90歳以上の人口が250万人を超え「人生100年時代✨」といわれています。 2025年には65歳以上の高齢者の約5人に1人が認知症になるとも推計されており、いくつになっても自らの意思で生活するためには早くからの予防が大切 […]
認知機能改善に朗報！？プラズマローゲン
認知症
α-GPCはどんな栄養素？
皆さんはα-GPCという栄養素をご存知でしょうか❓ α-GPCは様々な効果が期待されることから、とても注目を集めている栄養素のひとつです。 今回は「α-GPCはどんな栄養素なのか」についてまとめます💡
海外での抹茶の利用方法
日本のスーパーフードのひとつに抹茶があります。 日本では「抹茶＝茶道」というイメージがあり、あまり馴染みがない人も多いかもしれませんが、最近では海外でも人気があり、優れたスーパーフードであると注目が集まってきています。 […]
ビタミンCでアルツハイマー病予防
昨年、平成29年の国民健康栄養調査の結果をまとめ、日本人は様々な栄養素の摂取が不足していることが分かりました（→平成29年 国民健康・栄養調査結果のまとめ①）。 今回は、日本人が不足している栄養素のひとつであるビタミンC […]
緑茶は体に良い
私たち日本人が好んで飲むことが多い緑茶には、ビタミン、ミネラル、ポリフェノール、カロテノイド、アミノ酸などの栄養素が含まれており、これらによって様々な健康効果が期待できると考えられています。 今回は、「緑茶の健康効果」に […]
認知症予防セミナーで寄せられた質問への回答
先日、当社主催の認知症予防セミナーを開催しました。 そこで、参加いただいた先生からご質問をいただきましたので、今回は「認知症予防セミナーで寄せられた質問への回答」をご紹介します💡
大量の飲酒で認知症リスク増加
皆さんは普段、お酒を飲みますか❓ 昔からお酒は「百薬の長」として、仲間との親睦を深めたり、祝い事や伝統行事などで用いられてきてきました。 しかし、現代ではお酒が安価で簡単に手に入るようになったことから、個人の嗜好レベルを […]
緑茶で認知症予防？
緑茶は私達日本人にとって親しみやすい飲み物であり、日常的に飲んでいるという人が多くいます。 その緑茶に関する研究では、緑茶に含まれている特定の栄養成分単体を摂取するのではなく、「緑茶」として栄養素を複合的に摂取することで […]
MCI(軽度認知障害)って何？
日本人の平均寿命は世界的にトップクラスで、平成28年度の日本人の平均寿命は男女とも80歳を上回っています。 80歳になっても毎日元気に自立して過ごしている方は多くいらっしゃいますが、一般的に、高齢になってくると認知力の低 […]
【論文紹介】オメガ3系脂肪酸の血中濃度は健康の指標になる？？
魚油に含まれる「EPA」「DHA」や亜麻仁油に含まれる「α-リノレン酸」などの「オメガ3系脂肪酸」には、体に良い働きがあることが知られており、積極的な摂取を意識されている方も多いかと思います。 今回は、そんな「オメガ3系 […]
