紫外線が気になる季節になってきましたね🌞💦 ビタミンCは美肌効果が期待できる栄養素の代表格ともいえますが、具体的にどういった効果があるのかご存知ですか? 今回は「ビタミンCの美肌効果と摂取量」について紹介します！