妊婦

お母さんの健康と、赤ちゃんの健やかな発育には、妊娠前からの身体作りが大切です👩👶 今回は「妊娠前から気にかけてほしい生活習慣」について紹介します。

妊婦中はコーヒーや紅茶などカフェインの入った飲み物の摂取がより気になるのではないでしょうか？👩👶☕ 最近ではおいしいカフェインレスやノンカフェインのコーヒーもあり、妊娠中もコーヒーを楽しんでいる方もいらっしゃると思います […]

2021年3月に「妊産婦のための食生活指針」が「妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針」に改訂され、 中でも「母体の栄養不足や低体重」が問題視されています💦 もちろん、「高栄養食を取らなければならない」ということでは […]