前回は「食べて元気に！フレイル予防 ①」として、身体の状態把握についてご紹介しました。 今回はフレイル予防の３つの柱の1つである栄養について、「食事のポイント」を中心にお伝えします📢✨
食べて元気に！フレイル予防 ②
栄養素の成分や働き
食べて元気に！フレイル予防 ①
厚生労働省が発表した2022年の「国民健康・栄養調査」によると、65歳以上の高齢者の低栄養傾向者（BMI≦20kg/㎡）の割合は、男性が12.9％、女性が22.0％にのぼります。 特に85歳以上の高齢者においてはその割合 […]
冷凍食品の活用
日々進化し、おいしさと鮮度を長期間保つ冷凍食品。 廃棄物が出にくく調理が簡単、味も変わりにくいため、時短や食品ロス対策としても注目されています🧐✨ 栄養バランスを考えて、タンパク質や彩りを足すなど、活用されている方も多い […]
『へム鉄』入りハンバーグレシピ
近年、日本人における鉄不足が心配されています😨💦 お食事から摂取することが推奨されている中、なかなか取り入れることが難しいと感じる方も多いようです。 今回は、絶対にバレない「へム鉄入りハンバーグレシピ」を紹介します。
『【新版】サプリメントの正体』読んでみました！：梶田萌亜
皆さん、こんにちは！梶田萌亜です😊 本日は、月に一度の2年目社員（新入社員）ブログの日です✨ 先月、10月16日に田村さんの新著『【新版】サプリメントの正体』が出版されました！ 11年前に出版された『サプリメントの正体』 […]
男性肌の特徴とスキンケア
2020年のweb調査によると、20～30代の若者の約6割が「美容に興味がある」と回答しています。 しかし、男性のスキンケアに対する意識は依然として低く、その結果肌トラブルを招いていることも少なくないようです。 スキンケ […]
ヘルシーパスの商品開発の歴史 第8弾
日頃より、弊社製品をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 ヘルシーパスでは2024年6月時点で、39商品を販売しています💊！ 商品発売の歴史 第7弾まで更新し、39商品中12商品を紹介しました。 第8弾は、話題の『 […]
「タンパク質」ってなに？
本日、9月11日は「タンパク質の日」です💪 健康や筋肉維持のためにタンパク質を積極的に摂取する方も多いのではないでしょうか？ 今回は「タンパク質」について紹介します。
水分補給と健康
人間のからだの60％は水分でできているといわれており、年齢とともに変化します。 水分は欠くことのできない存在ですが、摂取量が不十分であると不調を引き起こしてしまいます。 今回は「水分の役割と健康」について紹介します🥤
ヘルシーパスの商品開発の歴史 第7弾
日頃より、弊社製品をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。 ヘルシーパスでは2024年8月時点で、39商品を販売しています💊！ 商品発売の歴史 第4弾まで更新し、39商品中11商品を紹介しました。 第7弾は、人気の『 […]
