昨年の12月に、平成26年の国民健康・栄養調査の結果が発表されました ※国民健康・栄養調査とは、日本国民の身体の状況や栄養素などの摂取量、生活習慣の状況を明らかにするために厚生労働省が毎年行っている調査のことです。 そこ […]
今の若者は栄養不足
身体の不調やメカニズム
抜け毛に良い栄養素ご存知ですか？
歳を重ねるにつれて抜け毛が気になるという人が増えてきますね 最近では若い人でも抜け毛で悩んでいる方がいらっしゃるようです 今回は、「抜け毛に良い栄養素」についてまとめたいと思います
インフルエンザとB細胞
前回のブログ「ワクチンって何？」ではインフルエンザワクチンを中心にワクチンについて簡単にまとめました ワクチンによって感染症の予防や重症化を抑えることができるのは、主にBリンパ球（B細胞）が関わっています 以前のブログ「 […]
ワクチンって何？
そろそろインフルエンザが流行り始めてきているようですね。 インフルエンザ対策としてワクチンを打つ方もいらっしゃるかと思いますが、そもそもワクチンとは何かご存知でしょうか 今回は「ワクチンとは何か？」について簡単にまとめた […]
ビタミンCが不足すると起こる不調
先日、ビタミンCについて調べていたところ、ビタミンCの欠乏によって様々な不調がでてしまう事を改めて痛感しました そこで今回は、「ビタミンCが足りないと起こる不調」についてご紹介したいと思います
ケトン体について知っていますか？
まだまだココナッツオイルが流行していますね ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が豊富で、この中鎖脂肪酸からできるケトン体に様々な効果が期待されています さて「ケトン体」という言葉をが出てきましたが、そもそもケトン体とは何かご […]
ラテックスアレルギーとラテックス・フルーツ症候群とは？
医療機関で働いている方はゴム手袋を使用する頻度が高く、ゴム手袋に使用されているラテックスにアレルギーのある方もいらっしゃるようです。 ラテックスアレルギーはラテックスだけでなくその他の植物に対しても反応してしまうことがあ […]
一酸化窒素（NO）の効果
一般的に窒素酸化物は光化学スモッグや酸性雨の原因のひとつとなる大気汚染物質ですが、その中でも一酸化窒素（NO）は体内でとても重要な働きをしています。 みなさんは一酸化窒素が体内でどんな働きをするのかご存知でしょうか そこ […]
白色脂肪細胞と褐色脂肪細胞とベージュ細胞
普段、皆様からのお問い合わせを受けていても感じますが、ダイエットに関心のある方が多いですね ダイエットと言えば「体についている脂肪を燃やす」事が大切ですが、体についている脂肪細胞は一種類ではありません そこで今回は「体に […]
腹囲の正しい測定方法
実は現在、あるサプリメントについて社内ボランティア試験を行っています 試験ではサプリメントの種類によって調べる内容が異なりますが、今回は問診に加えて初めて腹囲の測定もしています ところでみなさんは正しい腹囲の測定方法をご […]
