運動中や運動後、就寝中などに突然やってくる「こむら返り」。足がつる、ふくらはぎが痙攣したとも言われます。 私は、妊娠中就寝時に何度か体験しました🌛 そこで今回は「こむら返りに良い栄養素」について簡単にまとめたいと思います […]
身体の不調やメカニズム
糖尿病性骨粗鬆症
糖尿病で問題と言われるのは糖尿病性網膜症、糖尿病性腎障害、糖尿病性神経障害の3大合併症ですが、近年、糖尿病性骨粗鬆症も問題視されるようになってきています 皆さんは糖尿病性骨粗鬆症をご存知でしょうか 今回は、糖尿病性骨粗鬆 […]
むくみの原因と対策②
前回に引き続き今回も「むくみの原因と対策」についてご紹介します ＜冷えによるむくみ＞ 夏は外は暑いですが、 屋内に入ると寒いくらいに冷房が効いている場所が多いです
むくみの原因と対策①
今の時期、体のむくみが気になるという方が多いですね。今回は、むくみの原因と対策についてまとめます💡
放射線対策
前回、前々回と放射線関係についてまとめました。 ＜放射線と放射性物質と放射能＞ ＜放射線と健康被害＞ 今回は放射線対策について簡単にまとめたいと思います 🙂
放射線と健康被害
前回、放射線に関する言葉についてまとめました。 放射線と放射性物質と放射能 今回は、気にする方も多い放射線と健康被害についてまとめたいと思います
放射線と放射性物質と放射能
先日、「福島第一原発５号機 配管から水漏れ」という内容のニュースを見ました 原子炉の冷却には影響はなく、使用済み燃料も当面は安全だということですが、やっぱり心配ですね 福島第一原発の廃炉作業はこれから数十年は続くといわれ […]
2型糖尿病とインクレチン
最近、2型糖尿病のインスリン分泌障害に対して「インクレチン」と呼ばれるホルモンが注目されています そこで今回は2型糖尿病とインクレチンについて簡単にまとめたいと思います
レプチンについて
最近、肥満や糖尿病などの生活習慣病が問題となってきているためか、レプチンというホルモンについてよく見聞きするようななった気がします 皆さんはレプチンについてご存知ですか 今回は、レプチンについて簡単にまとめたいと思います
清潔にしすぎるとアレルギーになりやすい？
近年、日本ではアレルギーを持つ人が急増しており、約30％の人が何らかのアレルギーを持っていると言われています アレルギー疾患の最大の原因は環境の変化と考えられていますが、どの環境が原因なのかということは疾患によって異なり […]
