日本人は全ての世代でカルシウムが不足しており、マグネシウムは15歳以上のすべての年代の方で不足していることが分かっています
今回は、そんなカルシウムとマグネシウムを同時にバランス良く補給できるサプリメント『カルシウム＆マグネシウム』についてご紹介します
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●カルシウムやマグネシウムについて
カルシウムやマグネシウムには様々な働きがありますが、不足しているからと牛乳ばかり飲めばよいわけではありません
それは、牛乳にはカルシウムは豊富ですがマグネシウムはあまり含まれていないからです
カルシウムとマグネシウムの摂取はバランスが大事だと言われており、その理想なバランスは、カルシウムが１～2に対してマグネシウムは1だと言われています。
日本人でカルシウムやマグネシウムが不足している要因としては、そもそも摂取量が足りていません。
また、喫煙
やアルコールの過剰摂取
、インスタント食品などの加工食品の多食などによって胃腸での消化・吸収が阻害されたり、排泄量が増加してしまっています
●商品特長
『カルシウム＆マグネシウム』は、「ドロマイト」と呼ばれる原料を使用しています。
ドロマイトとは、サンゴなどが海底に堆積してできた石灰岩中のカルシウムの一部が、海水中のマグネシウムで置き換わって生成した鉱石で、カルシウムとマグネシウムが理想的な2：1の比率で含まれています
しかし、ドロマイト原料は品質がとても重要で、質の悪いものでは体に有害な重金属を多く含むものがあると言われています
そのため、当社では重金属が含まれていないことが証明されている質の高い原料を使用しています
また、カルシウムやマグネシウムは吸収があまりよくないとされているため、『カルシウム＆マグネシウム』にはミネラルの吸収を高める働きのあるクエン酸も配合しています
カルシウムやマグネシウムの不足を感じている方、是非一度お試しください
（さ）
＜参考＞
・国立健康・栄養研究所 「健康食品」の安全性・有効性情報
・メルクマニュアル18版 日本語版
