当社のビタミンＣサプリメントには、100％天然由来のビタミンＣを使用したものもあれば、デンプンから合成して作られたビタミンＣを使用しているものもあります。
お問い合わせでは、「天然と合成では、どちらのビタミンＣがお勧めですか？」といったご質問をよくいただくのですが、それぞれに良し悪しがありますので、今回は「天然と合成のビタミンＣの違い」について簡単にまとめたいと思います💡
「天然」と「合成」の定義
サプリメントで使用する栄養素原料には天然と合成の2種類がありますが、この2つの分類には決まりがありません。
そこで、当社ではそれぞれ以下のように定義しています。
天然原料
野菜や果物、酵母など天然のもに含まれる栄養素をそのままの形で含む原料
合成原料
デンプン（ブドウ糖）⇒ビタミンＣのように、ある物質から違う物質へ分子構造を変化させて製造された原料
※合成＝石油系ではありません！
※デンプンはブドウ糖がいくつもつながってできたものです。
2つを比べてみると、少し似ていますね。
ブドウ糖からビタミンＣが作られるなんて、科学の進歩はすごい！
天然ビタミンＣの利点と欠点
利点
・天然由来なので、ビタミンＣ以外にも他の有効成分が入っているため、同量のビタミンＣであれば合成よりも天然の方が働きが良い
＜欠点＞
・他の成分も入っているためビタミンＣの含有量は少ないので、ビタミンＣを多く補給したい場合は飲む量が多くなってしまう
・合成品よりも価格が高い
合成ビタミンＣの利点と欠点
利点
・合成品のほぼ100％がビタミンＣなので含有量が多く、少ない量でたくさんのビタミンＣを補給できる
・天然品よりも価格が安い
欠点
・一度にたくさんのビタミンＣを摂取すると、ビタミンＣによって胃腸が刺激され、胃の不快感や下痢などの症状が出てしまう方がいる
合成のビタミンＣ原料といっても、価格は1㎏数百円程度のものから数十万円するものまでピンキリです。
工場でビタミンＣを合成する時には、ビタミンＣ以外の不純物質もできてしまいますが、安いものほどビタミンＣではない不純な物質が多く入っている可能性が高く、高いものほど純度が高いため医薬品などでも使用されています。
（不純物質を除くのに、手間暇や技術が必要ですからね）
ちなみに、当社で使用している合成のビタミンＣは医薬品で使用しているレベルのものですので、ご安心いただければと思います。
また、天然のビタミンＣも合成のビタミンＣも同じビタミンＣです。
（ビタミンＣの形が違うわけではありません）
そのため、「ヘルシーパスのビタミンＣサプリメントでは、合成と天然のどちらがお勧めですか？」と聞かれた場合は、「やっぱり天然じゃなきゃ嫌！」「合成品は不安だわ」と天然品にこだわる方以外は、少ない量でたくさんのビタミンＣが安く補給できる合成のビタミンＣをお勧めしています。
（天然のビタミンＣはビタミンＣの含有量が少なくて、価格も高いですからね）
私を含めた社員のほとんどは、合成のビタミンＣでビタミンＣの補給をしています。
ビタミンCが不足すると起こる不調についてはこちらをご覧ください。
（さ）
