人生のパフォーマンスを上げる
睡眠研究の最前線

　突然ですが皆さま、睡眠時間は足りていますか？

最近体重の増加が止まらない、なんだか憂鬱、風邪を引きやすくなった...よくある不調の原因は「睡眠不足」かもしれません。
　
　2月のオンライン・セミナーは、なんと！睡眠研究の世界的な第一人者、筑波大学国際統合睡眠医科学研究機構の柳沢正史先生に講師としてご登壇いただきます。
実は、柳沢先生のご登壇が決まったとき、スタッフ一同「これは夢?!」と大興奮。

　柳沢先生は数々の研究成果をお持ちで、さらに2017年には筑波大学発のベンチャー企業「株式会社S’UIMIN」を立ち上げるなど、基礎研究だけでなく実社会への応用にも尽力されています。

　日本人は4人に1人、つまり国民の25%が睡眠の悩みを抱えていると言われています。

不眠の訴えがある人でも、客観的には十分に眠れている場合も多い一方、自身では問題を自覚していなくても、実は睡眠障害を抱えていたなど、睡眠については主観と客観が解離することが珍しくありません。

　正しい睡眠が取れているか、自分では意外とわからないものです。

現在、睡眠測定のゴールドスタンダードはポリソムノグラフ（PSG）ですが、入院が前提で負担が大きいという課題があります。一方、スマートウォッチなどのウェアラブルデバイスは手軽に使用できる反面、PSGと比べて正確性に限界があるため、アプリやデバイスごとの特性を考慮する必要があります。

　そして注目すべきは、株式会社S’UIMINが開発したウェアラブルデバイス「InSomnograf®」。

手軽さと精度の両立を目指したこのデバイスは、日常診療の新たな柱となることが期待されています。

　今回のセミナーでは、ノーベル賞の受賞候補の呼び声高い柳沢正史先生に「人生のパフォーマンスを上げる睡眠研究の最前線」について、最新の研究成果を交えて解説いただくとともに、自分の睡眠状態をどうやって把握し、改善していけばよいのか、最前線の知見をたっぷりとお話しいただきます。

　皆さまと一緒に睡眠の秘密に迫る時間を楽しみにしております！